5.-9.4.2019
Ernstbrunn (Wien)

7.-12.7.2019
Bad Dürrnberg

Atem, Achtsamkeit und Schmerz

".... doch der Atem heilt von innen" (Paracelsus)

Schmerzen beanspruchen einen großen Teil der Lebenskraft. Sie beeinträchtigen den Tagesablauf in vielen Bereichen und lassen oft auch den Lebensmut schwinden. Der schmerzende Körper wird manchmal als „Feind" erlebt und viele schmerzgeplagte Menschen versuchen, ihn möglichst gar nicht mehr zu spüren. Was können wir tun, um (körperliche und seelische) Schmerzen zu vermeiden, sie zu lindern oder besser damit umzugehen?

Mit dem Atem von innen heilen bedeutet, sich achtsam, bewegend und forschend dem Atem zuzuwenden. Im Vordergrund steht dabei die Möglichkeit, die eigenen Empfindungen günstig zu beeinflussen, sich zu entspannen und zu regenerieren. Auf diese Weise kann sich eine neue Art des Umgangs mit sich selbst entwickeln: freundliche Selbst-Zuwendung. Dies erfordert behutsame Anleitung, professionelle Unterstützung und eigene Sammlung.

Wir laden Sie herzlich ein, sich mit uns auf diese heilsame „Atemreise" zu begeben.

Termin/Ort: 5.-9.4. 2019; Ernstbrunn (Wien), Kosten: € 520,-

Termin/Ort: 7.-12.7.2019; Bad Dürrnberg, Kosten: € 624,-

Leitung: Peter Holzer und Peter Cubasch


Zur Anmeldung verwenden Sie bitte die Anmeldemaske auf der Seite "Atemtage".