19. - 26.7.2020
Raum Wien

Ausbildung zum/zur Entspannungs-Trainer*in: Die VIA REGIA Entspannung nach Peter Cubasch (8-tägig)

Entspannung ist der Königsweg zu ganzheitlichem Wohlbefinden, zu guter Gesundheit und zu Langlebigkeit. Auch Vitalität und Schönheit beruhen auf feinen Spannungswahrnehmungen und selbstinitierten Spannungsregulationen. Diese lassen sich durch zarte Bewegungen, sanfte Atmung und zunehmende Achtsamkeit fördern.

Wenn es gelingt, Entspannung und Heiterkeit in den Alltag zu integrieren, können Verspannungen und Schmerzen verschwinden und zahlreiche stressbedingte Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Schlafprobleme vermieden werden. Mit neu gewonnener Atemfreiheit, ausgeglichener Körperspannnung und heiterer Gestimmtheit verbessern sich auch die geistige und emotionale Freiheit. Statt Stress, Angst und Panik, Burnout oder depressiven Verstimmungen werden Ruhe, Zufriedenheit und Lebensfreude erlebbar. So wird Entspannung zu einem achtsamen Weg liebevoller Selbstzuwendung mit heilsamer Wirkung! Dies ist das Wesen der "VIA REGIA Entspannung".

Die Teilnehmer*Innen erleben die wohltuende Wirkung der VIA REGIA Methode am eigenen Leib. Sie erlernen die Methodik und Didaktik und werden darauf vorbereitet, eigenständig Entspannungs-Seminare zu konzipieren und zu leiten und diese im Bereich der Gesundheitspflege und/oder zur Stressprophylaxe anzubieten.

Im Lehrgang werden folgende Inhalte und Methoden vermittelt:
-    GÄHNEN & DEHNEN: CHASMO-Training® nach Peter Cubasch
-    ATEM: Integrative Atemarbeit und basal-regulative Atementspannung
-    KÖRPER: Haltungsaufbau und Bewegungsschulung (mit Yoga-Elementen)
-    SINNE: Wahrnehmungsschulung und Achtsamkeitstraining
-    STIMME: Atmen, Tönen und Stimmübungen zur Entspannung
-    MIMIK: Gesichtsmuskeln, Hirnnerven und Entspannung
-    HEITERKEIT: Wohlsein und Zufriedenheit durch Lächeln und Lachen

Leitung: Peter Cubasch, Atemlehrer, Musik- und Psychotherapeut; univ. Lehrer, Autor

TeilnehmerInnen: Alle Personen, denen Gesundheit und Wohlbefinden am Herzen liegen. Der Kurs ist zugleich individuelle "Entspannungs-Zeit" und professionalisierende Weiter- bzw. Ausbildung.

Termin: 19.-26. Juli 2020 (Beginn: So. 19.7. um 16.00 Uhr; Ende: So. 26.7.um 12.30 Uhr; tägliche Kurszeiten von 10.00 - 12.30 und von 15.30. -18.00 Uhr. Mittwoch Nachmittag ist frei.

Kosten: € 840,- (incl. Unterlagen, Gähn-Buch, CDs und Zertifikat)
Die TeilnehmerInnen der Ausbildung haben die Möglichkeit, bei einem "Entspannungs-Kurs" kostenlos teilzunehmen, um die Erfahrungen zu vertiefen und die Methode in der Praxis zu erleben.

Ort: Raum Wien; Region Ernstbrunn/Großrußbach. (Preisgünstige Wohnmöglichkeiten sind vorhanden)

Anmeldung/Info: peter@cubasch.com und ANMELDEMASKE