ATEMTHERAPIE
A T E M T H E R A P I E Weiterbildung 2011 in Wien
mit Peter Cubasch, unter Mitarbeit von Dr. med Birgit Graf und Herta Richter
Atem in der (Psycho-)Therapie, Pflege, Gesundheitsvorsorge und Pädagogik
Termine: 6.-9.1. / 26./27.2. / 2./3.4. / 7./8.5. / 2.-5.6. 2011 (14 Tage/80 Std)
Kosten: 1.440-, Euro (incl 2o% UsST = 240,-)
Ort: Wien, Haus Hohe Warte 46
Intention und Ziele der Weiterbildung:
Leben in einer hektischen und von hohem Leistungsdruck geprägten Zeit macht atemlos. Wenn Menschen in Folge von lange andauernden Belastungen oder Krisen das Empfinden für eine gute Balance zwischen Anspannung und Erholung und für das „rechte Maß" verlieren, dann geht immer auch der Bezug zum eigenen Atem verloren. Dies ist ein „Einfallstor" für zahlreiche „Zeit-Erkrankungen" wie Schlafstörungen, Herzkreislauf-Erkrankungen, Tinnitus, Angststörungen, Depression und Burnout.
Der Atem steht im Widerspruch zur Hektik unserer Zeit. Er schenkt jedem Menschen vom ersten bis zum letzten Atemzug auf natürliche Weise Lebenskraft, Rhythmus und Maß sowie das Empfinden für Verbundenheit und Spiritualität. Er ist biologische Basis der Gesundheit und Quelle der Lebensfreude und Kreativität und er trägt den persönlichen stimmlichen Ausdruck.
Atemtherapie hilft, den eigenen Atem und die ihm innewohnende Kraft wieder zu finden und die Lebendigkeit des Atems zum sicheren „Lebensbegleiter" werden zu lassen. Dies führt zu einem veränderten Bewusstsein für die eigene Existenz und stärkt die Gesundheit und das Selbstempfinden. Bei schweren Krankheiten kann Atemtherapie helfen, zu einem guten Umgang mit Ängsten sowie zu einer optimalen Lebensqualität zu finden.
Die Weiterbildung befähigt dazu, Atemtherapie/Atempädagogik in künstlerisch-pädagogischen, medizinisch-therapeutischen, pflegerischen und gesundheitsprophylaktischen Bereichen (im Rahmen des erlernten Berufes) kompetent und verantwortungsvoll zur Anwendung zu bringen und atempädagogische/atemtherapeutische Gruppen anzuleiten.
Zielgruppe: PsychotherapeutInnen, ÄrztInnen, PsychologInnen, Musik-, Tanz-, Ergo- und KunsttherapeutInnen; PhysiotherapeutInnen, Hebammen, Masseure, Yoga- und MeditationsleiterInnen sowie Personen, die in präventiver Ausrichtung im Bereich der Therapie, Sozialarbeit, Pflege und Pädagogik oder als ausübende und lehrende Künstler (Musiker, Sänger, Schauspieler) tätig sind.
Inhalte/Themen: Atmen, Tönen und Sprechen/Singen - Atem, Stimme und Bewegung/Haltung - Atemübung und Atemspiel - Atem, Entspannung und Burnout-Prophylaxe - Atem und Berührung (Idiopraxie) - Atem als Praxis meditativer Achtsamkeit - Didaktik und Methodik, Gruppenleitung und Gesprächsführung in der Atemarbeit - Atempädagogik/-Therapie mit unterschiedlichen Zielgruppen; Anatomie, Physiologie und Psychologie im Kontext der Atemtherapie/-Pädagogik
A T E M - K U R S E
Termine und Orte: derzeit keine Angebote
Für wen und wozu?
Atemzeit ist Lebenszeit. Ein asiatisches Sprichwort besagt, dass jedem Menschen in seinem Leben eine vorherbestimmte Anzahl von Atemzyklen zur Verfügung steht. Atmet er flach, hektisch und unbewusst, dann sind diese Atemzüge schnell verbraucht und nachlässig verschenkt. Atmet er achtsam und bewusst, dann wird das Leben ruhiger, vielleicht verlängert es sich sogar, in jedem Fall verändert es sich qualitativ.
Der Atem ist die Basis unserer Lebendigkeit und Lebensfreude. Die zunehmende Bewusstwerdung des eigenen zugelassenen Atems fördert die Selbstwahrnehmung und stärkt das Selbstvertrauen und die Gesundheit. In der Übung des Atems wird der Mensch in seiner Ganzheit angesprochen: das körperliche Wohlbefinden, das seelische Gleichgewicht, der innere Halt und die geistige Wachheit werden gleichermaßen gefördert.
Atem-Kurse bieten die Möglichkeit, den eigenen Atem achtsam wahrzunehmen und zu üben. In der Achtsamkeit und Stille des Übens entfalten sich Raum und Zeit. Natürlicher Rhythmus und eigenes Maß stellen sich wieder ein und das, was jenseits von Hektik, Leistung und Zwang, von Sollen und Müssen existiert, kann sich zeigen - das Wesen der Person. Mit viel Gelassenheit wird der Atem im Liegen, Sitzen und Stehen geübt. Ergänzend und unterstützend kommen Bewegungen, Musik und Klang sowie Stimm- und Sinnesübungen zur Anwendung. Es geht n i c h t darum, eine spezielle Atemtechnik zu erlernen oder den Atem zu instrumentalisieren, um in veränderte Bewusstseinszustände zu kommen.
Die Atem-Kurse eignen sich für Erholung suchende ebenso wie für Personen, die aus beruflichen oder gesundheitlichen Gründen an ihrem Atem und an der Atemarbeit (Richtung Herta Richter/Ludwig Schmitt) interessiert sind.
Zur Teilnahme sind keine speziellen Voraussetzungen erforderlich.
ANMELDUNG
Ich melde mich hiermit zu folgender Veranstaltung an. Nach Eintreffen Ihrer Anmeldung werden wir Ihnen ehestmöglich eine Bestätigung zuschicken. Für Schäden an Eigentum und Personen wird keine Haftung übernommen. Der/die TeilnehmerIn nimmt in Eigenverantwortung an der Ausbildung/Weiterblidung/Kurs teil.
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