ATEM & GESUNDHEIT Lehrgang

ATEM und GESUNDHEIT                            2-jähriger Lehrgang (Online & Präsenz) Nächster Lehrgang 2025-2027

Dieser Lehrgang bietet Ihnen die Möglichkeit, die Atmung auf vielfältige Weise kennen zu lernen und den Atem als wirkungsvolles Mittel und ganzheitlichen Ansatz für Ihre persönliche Gesundheitsentfaltung (Gesundsein, Gesundbleiben, Gesundwerden) am eigenen Leib zu erleben. Sie lernen "Atemarbeit" und "Körperarbeit" in Didaktik und Methodiksich kennen und können diese später in (heil- und sonder-) pädagogischen, therapeutischen,  künstlerischen oder pflegerischen Arbeitsfeldern kompetent und verantwortungsvoll anwenden - wenn Sie das beabsichtigen.

Besonderheiten des Lehrgang sind, dass neben den praktischen und theoretischen Grundlagen der Atempädagogik/Atemtherapie die von mir ausgearbeiteten und publizierten speziellen "Spielformen des Atems" (Gähnen, Dehnen, Tönen, Lachen, Lächeln, kreative Leib- und Körperarbeit) sowie Elemente des Ayurveda Marma-Yoga (YF nach Adj. Prof. Reinhard Bögle) Eingang finden. Wichtig ist, dass Sie selbst den optimalen Nutzen aus dieser Investition an Zeit und Geld ziehen. Die wöchentlichen Unterrichtseinheiten werden dokumentiert und Ihnen kostenfrei zur Verfügung gestellt, damit Sie in eigener Verantwortung die Arbeit wiederholen und vertiefen können.

Zielgruppe sind Personen, die sich in guter Kontinuität mit dem eigenen Atem - und mit sich selbst - beschäftigen und Gesundheit, Lebensqualität und Langlebigkeit bei sich selbst und bei anderen fördern wollen. Ebenso sind Kolleg*Innen angesprochen, die in den Berufsfeldern der Pädagogik, Kunst, Pflege, Therapie oder Gesundheitsförderung tätig sind und Interesse daran haben, die bedeutsamen Themen Atem und Gesundheit nachhaltig und wirkungsvoll zur Anwendung zu bringen. 

Leitung: Peter Cubasch, Atemlehrer, Lachyoga-Trainer und Psychotherapeut; Univ. Lehrbeauftragter und Buch-Autor

ORGANISATORISCHES                                                                                                   Zeiten: Mittwoch, 19.00-20.30 Uhr (wöchentlich online) / ein Wochenende pro Quartal, Fr. 19.00-20.30, Sa. 10.30-12.30 und 16.00-18.00 Uhr (Online, Präsenz oder Hybird) / eine Präsenzwoche im Sommer pro Jahr (Nähe Wien und Salzburg)                                                              Kosten: gesamt € 4.400,- (zahlbar: 24 Monaten 150,- sowie 400,- pro Präsenzwoche). Im Preis enthalten sind pro Quartal eine optionale Einzelstunde (insgesamt 8 Stunden), die Aufzeichnungen aller wöchentlichen Unterrichtstermine, umfangreiches Unterrichtsmaterial sowie das Abschluss-Zertifikat. (Der Lehrgang kann - je nach Voraussetzung und Vorbildung - als Aus-, Fort- oder Weiterbildung bestätigt werden.)      

 Infos erhalten sie auf Anfrage. Mail oder Anruf: peter@cubasch.com  oder  0043 676 347 8558)  

RÜCKMELDUNGEN

„In so einer intensiven zweijährigen Gruppe war ich noch nie und das ist eine sehr schöne Erfahrung. Das Schönste ist: Ich bin überzeugt, dass dieser Prozess weitergeht. Ich hab den Rucksack gut gepackt mit vielen schönen Erfahrungen und Übungen.” Cosy T.

“Für mich ist deutlich geworden, dass diese Arbeit sehr viel mit Verbindung, mit Verbundenheit zu tun hat. Für mich sind das keine Übungen, sondern gelebte Praxis.” Peter H.

“Ich bin sehr glücklich, mitgemacht zu haben. Diese Haltungsarbeit, das mit der freien Wirbelsäule, das löst bei mir unglaublich etwas aus, irgend etwas in mir drinnen lasse ich da plötzlich los. Dann entsteht wirklich Freiheit und Raum. Das ist etwas sehr Tiefes und ich bin sehr berührt davon. -  Atem in dieser Fülle des Lebens. Da durfte so das ganze Leben mit rein: Tanzen, Lachen, Spielen, Wandern. Das ist wirklich ein großes Fest. Es ist wunderbar, bei dir lernen zu dürfen. Vielen Dank!” Karin Sch.

“Mir ist ein Wort gekommen und das war “g e l u n g e n”. Die Ausbildung war so gelungen….. und da sind die “LUNGEN” drinnen. Das ist so eine wichtige Friedensarbeit, die wir hier gemacht haben …..” Andrea B.

“Die Beziehung zu mir, die ich gelernt habe durch deine Atemarbeit und deine Selbstberührungs-arbeit und die Beziehung hier zu den Menschen in der Gruppe, das ist das, was für mich das ganz Intensive und Schöne ist. Ich habe das Gefühl, es ist ein Anfang für ganz, ganz vieles.” Markus B.

“Es ist so viel da, das kann man gar nicht benennen. Ich habe erst jetzt in den letzten Tagen erlebt, dass das nie zu Ende ist mit dem Atem - dass man da noch so unglaublich viel erfahren kann. Diese Wirbelsäulen-Arbeit, das war jetzt eine Offenbarung, ein ganz neuer Zugang zum Körper.” Elfi D.

“Jetzt habe ich diese Arbeit vom Peter C. kennen gelernt und ich glaube, ich sollte da dran bleiben. Ich denke, dass dieses Ausbildungs-Ende ein Anfang ist und auch ein Auftrag, flügge zu werden, dran zu bleiben, weiter zu machen, aus dem Gelernten etwas Eigenes zu entwickeln, das Erfahrene und Gelernte über den eigenen Wirkungskreis hinausgehend in die Welt zu tragen.“ Karin St.

“Egal, was auftaucht: Der Atem ist dein Begleiter - und das lebenslang. Dann taucht Freude auf, weil es diese Möglichkeit gibt, in etwas Heilsames hinein zu gehen - wenn es still wird ... und lebendig .... und lustig .... und lachen. Das ist keine Atemübung, was wir hier machen. Es ist das Wahrnehmen und Empfinden von dem, was da im Leben geschieht. Ich fühle mich sehr beschenkt und unterstützt.” Herbert A.

„Mir kam die “Ode an die Freude“; da ist das “umschLUNGEn” drinnen. - Ähnlich wie bei T.S. Eliot bedeutet mir diese Atemarbeit: Niemals vom Entdecken lassen und am Ende dort ankommen, wo wir losliefen ….. und wir erkennen den Ort zum ersten Mal. - Wie wir mit unserem Atem umgehen, das hat auch etwas mit Klimaschutz zu tun.“ Astrid P.

“In mir ist ganz viel Dankbarkeit und Berührtheit für das Erleben dieser Gruppe mit dieser Arbeit. Ich bin dankbar, dass wir so viel Leben geteilt haben. Das ist für mich das Schönste, was Menschen tun können. Ich bin ganz glücklich, wenn ich so in die Bewegung des Lebens eintauchen kann. Heute bin ich drauf gekommen, dass das Atmen die permanente Übung dessen ist: die große Bewegung des Lebens. Es gibt nichts Lohnenderes als sich damit zu beschäftigen. - Ich bin auch sehr dankbar für deine Großzügigkeit, Peter, dass Du das, was du dein Leben lang erforscht und herausgefunden hast, mit uns teilst.“ Christian O.