lachen

Lachyoga & Lach- und Atemtraining

"Wenn du am Morgen erwachst, denke dran, was für ein köstlicher Schatz es ist,  zu leben, zu atmen und sich freuen zu können." (Marc Aurel, 121-180 n. Chr.)

Ausbildung in Lachyoga & Lach- und Atemtraining (Doppelqualifikation)

Lachen, Atmen und Entspannung sind Schlüssel zu Gesundheit, Heiterkeit und Glück. Sie haben heilsame und integrierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Atmen weckt die Sinne und beruhigt, Lachen ist Ausdruck der Freude, belebt und verbindet.Lachen und Atem führen zu einer guten Spannung als Basis des Wohlbefindens. Mit Hilfe von einfachen Lach-, Atem- und Entspannungsübungen lassen sich Verspannungen abbauen und Stress vertreiben. Gefühle werden belebt und Lebendigkeit wird geweckt.

Lachen ist die beste Medizin

Diese alte Volksweisheit ist heute wissenschaftlich belegt. Richtig atmen und viel lachen: Das sind kostengünstige Mittel einer wirkungsvollen Stressprävention und heiteren Gesundheitsprophylaxe

  • für alle interessierten Personen,
  • für Institutionen, Unternehmen und Kliniken,
  • für Therapie, Coaching und Personalentwicklung.

            Lachyoga-Infotext

Die Ausbildung in Lachyoga (zum zertifizierten Lachyoga-Leiter nach Dr. Madan Kataria) und zum/zur Lach- und EntspannungstrainerIn (nach Peter Cubasch) vermittelt in einer 6-tägigen Ausbildung ein umfangreiches praktisches und theoretisches Handwerkszeug, um in freier Tätigkeit oder im erlernten Beruf als Lach- und EntspannungstrainerIn sowie als Lachyoga-LeiterIn bzw. InitiatorIn von Lachyoga-Gruppen erfolgreich und verantwortungsvoll tätig sein zu können.

Das werden Sie lernen

praktisch: spielerisch-kreative und übende Zugänge zum Lachen sowie ein breit gefächertes und aufeinander abgestimmtes Repertoir an Lachyoga-Übungen sowie an basalen Atem- und Entspannungsübungen.

theoretisch: grundlegende Kenntnisse zu unterschiedlichen Wissensbereichen, die für das Lach- und Entspannungstraining und die Methode des Lachyoga (nach Dr. Madan Kataria) wichtig sind. Zusätzlich anatomisch-physiologisches und psychologisches Basis-Wissen; Grundwissen aus der Gesundheitslehre; Hintergrundwissen zum Lachyoga, zur Anthropologie des Lächelns und zur Evolution und Kulturwissenschaft des Lachens.

didaktisch: Prinzipien und Konzeption des Lach-, Atem- und Entspannungstrainings; Methoden zur Planung und Durchführung von Lach- und Entspannungskursen; Hilfen zum Aufbau und zur Leitung von Gruppen; Transfer des Gelernten in unterschiedliche Zielgruppen (Kinder, Erwachsene und Senioren; Gesundheitsvorsorge und Therapie; Betriebe und Institutionen); Kompetenzen zur Vermittlung und Anleitung von Gruppen.

Zertifizierung als Lachyoga LehrerIn (Dr. Madan Kataria International Laughter School / Laughter-Universitiy of Bangalore) und als Lach- und EntspannungstrainerIn (Lach- und AtemForum Austria); Doppelqualifikation

Veranstalter: Lach- und AtemForum Austria (LAFA) / Wiener Atemschule

Leitung: Peter Cubasch, MSc; Lach- und Atemlehrer, Lachyoga-Therapeut und Lehrer in Deutschen Lachyoga-Verband; von Dr. Madan Kataria ausgebildeter Lachyoga-Lehrer und von ihm ernannt zum "European Laughteryoga Ambassador"; Musik-, Tanz-und Sportpädagoge, Paar- und Psychotherapeut; Univ. Lehrbeauftragter in Krems und Berlin.

Termin/Ort: 19.-25. Juli .2021 in Bad Dürrnberg (bei Salzburg)

Zeiten: Das  Seminar beginnt am ersten Tag um 16.00 Uhr und endet am letzten Tag um 12.30. Kurszeiten: täglich von 10.00 bis 12.30 und von 15.00 bis 18.00 Uhr  

Kosten: 600,- Euro   (incl. umfangreicher Seminar-Unterlagen: Lachyoga-Handbuch als PDF und als Handout, Atem-CD, Lach-CD sowie LAFA-Zertifikat und Zertifikat der Laugter Univerity of Bangalore (Madan Kataria) 

Hinweise: 

1. Wenn Sie sich bei dem Kurs primär erholen oder die Methoden "nur" privat kennenlernen wollen - also weniger an einer Ausbildung und der Weitergabe des Lachyoga interessiert sind - ist dieser Kurs ebenfalls gut geeignet, denn Sie erleben die vitalisierende, entspannende und kontaktfördernde Wirkung des Lachyoga und des Lach- und Entspannungstrainings und werden zum Kenner des Lachens und des Lachyoga. Neben dem Thema haben auch Ort und Zeit einen hohen Erholungswert.

2. Absolventen der langen Ausbildung biete ich die Möglichkeit an, die Ausbildung (nach Maßgabe freier Plätze) zum Sonderpreis von 200,- € zu wiederholen, um die Erfahrung und Erkenntnisse zu vertiefen und die eigenen Fähigkeiten als Lach- und EntspannungstrainerIn und Lachyoga-LeiterIn zu optimieren. Wer bereits die kurze Lachyoga-Ausbildung (bei mir) absolviert hat, bekommt 200,- Euro Ermäßigung.


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