MASTERCLASS ATEM

Jede Masterclass                                                                                                    widmet sich einem anderen Thema der Atemarbeit. Die Angebote sind für Neugierige gleichermaßen geeignet wie für Personen, die sich aus Notwenigkeit mit dem Atem beschäftigen oder für Kolleg:Innen, die sich professionell mit Atem, Körper und Therapie befassen. (Masterclass bedeutet nicht, dass Sie Meister:in im Atmen sein müssen! "Master" bezieht sich hier auf den Vortragenden.)  Masterclasses sind  kostenlos. Anmeldung ist  n i c h t  erforderlich.   

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Nächste Masterclass:                                                                                                               Sonntag, den 25. Oktober 2026 - 10.00 bis 11.30 Uhr         

GESUNDHEIT mit & durch HEITERKEIT

Gesundheit - physische wie psychische - ist eine erste Angelegnheit! Aber darf sie auch heiter sein - insbesondere die Maßnahmen zur Gesundheitpflege und der Therapie? Aus meiner Erfahrung und Überzeugung ist die Antwort klar: Vollkommen gesund im ganzheitlichen Sinn fühlen wir uns nur dann, wenn wir auch ein Gefühl von Heiterkeit und Leichtigkeit empfinden (zumindest gelegentlich). Selbst bei schweren Krankheiten oder Schmerzen kann Lebensfreude aufkommen und Lebensqualität empfunden werden, wenn wir einen Zugang zur Heiterkeit und Leichtigkeit finden!

Lächeln und Lachen sind Ausdruck von Freude und Heiterkeit, von vorurteilsloser Gastfreundschaft (Ubuntu) und von Offenheit. Lachyoga hilft uns, diese humanen Grundeigenschaften deutlich zu spüren und zu kultivieren.                                               

Wenn vitale Reflexe verloren gehen und wir unseren Körper nicht mehr gut spüren können, erkranken wir in basalen Lebensfunktionen. Dann leiden wir nicht nur körperlich und seelisch, sondern auch unsere Haltung und unsere Atmung verkümmern. Aber wir können die Lebendigkeit auf sehr einfache und heiter-befreiende Weise wiederbeleben: durch Gähnen und Dehnen.

In dieser Masterclass  möchte ich heitere und anregende Erlebnisse vermitteln und die Erkenntnis vertiefen, dass Gesundheit ohne Lebensfreude unvollständig ist und dass es zahlreiche einfache und kostenlose Möglichkeiten gibt, Gesundheit mit und durch Heiterkeit zu fördern.                                          Da das sehr kostbare und umfangreiche Themen sind, wird die nächste Masterclass ca. 1,5 Stunden dauern.  Sie ist - wie immer - kostenlos.                                                                                                             

Diese Masterclass ist auch als "Schnuppermöglichkeit" für den Lehrgang "HEITERE GESUNDHEITFÖRDERUNG" gedacht, der am 16 März 2027 beginnt. Du bist herzlich willkommen. Bitte weitersagen.  

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