Idiopraktische Atem- und Körperarbeit                                        9-monatiger Lehrgang mit Peter Cubasch                                                                            Beginn: 14. Oktober 2026

Der Lehrgang „Idiopraktische Atem- und Körperarbeit“ vermittelt einen umfassenden und  praxisorientierten Zugang zu integrativer Körper-, Atem- und Bewusstseinsarbeit. Im Mittelpunkt stehen die Zusammenhänge zwischen Körperwahrnehmung, Atem, Selbstberührung und emotionalem Wohlbefinden.

In einer Zeit, die vielfach von Leistungsdruck, Stress und Überforderung geprägt ist, eröffnet dieser Lehrgang Wege zu guter Gesundheit, mehr Lebendigkeit und innerer Balance. Sie lernen, wie körperliche, psychophysische und therapeutische Prozesse bewusst unterstützt werden können – zur Förderung von Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und nachhaltiger Gesundheitskompetenz.

Inhalte und Schwerpunkte

• Integrative Atem- und Körperarbeit
• Selbstberührung und psychophysische Selbstregulation
• Stressbewältigung und Gesundheitsförderung
• Wahrnehmungs- und Bewusstseinsarbeit
• Praktische Übungen und anwendbare Methoden für den Alltag und Beruf
• Haltungskonzepte, Entspannung, Resilienz- und Ressourcenstärkung

Der Lehrgang verbindet fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung und einem hohen Maß an persönlicher Entwicklung. Als wissenschaftliche und praktische Grundlage dient das Buch "Idiopraxie. Die Kraft der Selsbtberührung" von Peter Cubasch/Markus Böckle. V&R Verlag)

Für wen ist der Lehrgang geeignet?                                                                                                                  Für Menschen unterschiedlicher Berufsfelder sowie für alle, die ihre Kompetenzen im Bereich Körper-, Atem- und Gesundheitsarbeit erweitern möchten. Besonders geeignet für Fachpersonen aus:

• Therapie und Gesundheit
• Medizin und Pflege
• Pädagogik und Sozialbereich
• Coaching, Beratung und Körperarbeit
• sowie interessierte Menschen mit persönlicher Entwicklungs- und Weiterbildungsmotivation.

Leitung: Peter Cubasch, MSc
Atemlehrer und Psychotherapeut, Sportwissenschaftler, Ayurveda-Yoga-Lehrer und Buchautor

Organisatorische Informationen

Dauer:  Oktober 2026 bis Juni 2027 (ca. 120 Unterrichtseinheiten)
Beginn:  14.10.2026  - Mittwochs, 19:00 – 20:30 Uhr (wöchentlich online)  Ende:  12.5.2027                Blockseminar:  22.-25.4.2027 in Wien (in Präsenz, bei Bedarf auch hybrid)                                        Kosten:  1.600 € (auch in 4 Raten zahlbar)