atmen

Gähnen und Dehnen - Ausbildung in CHASMO-Taining

Der natürliche Weg zu Entspannung, Wohlbefinden und Langlebigkeit                  10.-19. Juni 2022

Nichts entspannt und entstresst schneller, tiefgehender und nachhaltiger als Gähnen und Dehnen. Doch wie kommt man zu einem genüsslichen Dehnen oder herzhaften Gähnen, das meist mit Langeweile, Müdigkeit und schlechtem Benehmen in Verbindung gebracht wird und das den Menschen schon früh abgewöhnt wird?

Der Wiener Atemlehrer und Psychotherapeut Peter Cubasch (Leiter der Ausbildung) beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den gesundheitlichen Auswirkungen heiterer und nützlicher Dinge wie dem Singen, dem Tanzen, dem Lachen, dem Dehnen und dem Gähnen. Er hat nun auf der Grundlage der Gähnforschung (Chasmologie) eine Methode zur Praxis des Gähnens und Dehnens - das CHASMO-Training nach Peter Cubasch - entwickelt. Dabei werden mit sanften Dehnungen und anderen belebenden Impulsen intensive Gähnreflexe ausgelöst, die sich positiv bei Zähneknrirchen, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Schlafproblemen auswirken und tiefe Entspannung sowie ein allgemeines Wohlbefinden hervorrufen.

Die 10-tägige Ausbildung vermittelt in intensiver Form ein reichhaltiges Repertoire an Gähn- und Dehnübungen und umfassende theoretische Grundlagen zur Gähn- und Dehnpraxis. Sie ist für alle Personen, die in Gesundheitsberufen tätig sind sowie für interessierte Peronen, die in eigener Verantwortung ihre Gesundheit und Langlebigkeit fördern wollen, geeignet. Ich freue mich über Ihr Interesse. Es wird eine wunderbare Woche, auf die Sie sich schon jetzt freuen können  :-)

Wenn Sie bereits jetzt einen Eindruck vom CHASMO-Training und von mir gewinnen wollen, dann schauen Sie sich bitte eines der Videos auf Youtube an. (Youtube/Cubasch/Gähnen). Siehe auch die Artikel zum Gähnen in "BIO",  "YOGA AKTUELL",  "NATURHEILKUNDE" und in der Gesundheitsbeilage der "KRONE". (Kann auch Wunsch als PDF zugesendet werden)

Ort: Wenigzell (Steiermark)    Im Ort sind zahlreiche Wohnmöglichkeiten vorhanden.                                Termin: 10. - 19. Juni 2022  (über Fronleichnam)                                                                                                  Kosten: € 840,-                                                                                                                                                          Im Preise sind umfangreiche Seminar-Unterlagen, zwei Gähnbücher, eine Gähn-CD sowie das Zertifikat der Wiener Atemschule enthalten.                                                                                                   

Das CHASMO-Training wirkt erleichternd bei Zähneknirschen (Bruxismus), Nacken- und Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Stress und Schlafproblemen, Schamgefühlen, Herzangst, Bluthochdruck und Atemnot.

Zur Anmeldung gehen sie auf die Seite "Atem-Kurse".