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SELBSTBERÜHRUNG Idiopraxie
IDIOPRAXIE - INTENTIONALE SELBSTBERÜHRUNG
Die Methode Selbstberührung ist so selbstverständlich, dass wir sie im Alltag nur sehr selten bemerken und kaum darüber nachdenken. Aber wir berühren uns oft und meist unbewusst: Wir legen die Hand auf´s Herz oder Bauch, um uns zu beruhigen oder wir berühren uns im Gesicht, weil wir verlegen sind oder die Konzentration erhöhen wollen. Auch in Wissenschaft und Forschung wurde dem Thema als Therapeutikum bisher wenig Aufmerksamkeit zuteil. Dabei ist diese besondere Form der Selbstzuwendung von großer Bedeutung für eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung, ein prägnantes Selbstbild, ein positives Selbstwertgefühl und als wirkungsvolle Methode der Selbstheilung. Selbstberührung als Methode (Idiopraxie) ist zudem durch den in Folge von sozialer, räumlicher und physischer Distanzierung entstandenen Berührungsmangel umso bedeutsamer geworden. Die Idiopraxie - die angewante Intentionale Selbstberührung nach Peter Cubasch - hat ihre Ursprünge in der Atemtherapie, (Integrativen) Leibtherapie, Sinnes- und Sensibilitätsförderung. Mental-Training, asiatischen Bewegungs- und Behandlungsformen, Emotionsregulation sowie Entspannungstechniken.
Keine andere Form der Selbstzuwendung ist selbstbestimmter, konkreter, wirkungsvoller und heilsamer als Idiopraxie. Egal, ob Sie mit den Fingerspitzen zart Ihre Haut verschieben, aufmerksam die Form Ihres Fusses begreifen, interessiert ein Gelenk ertasten, ob sie Ihren Kopf, Ihr Becken oder Ihren Brustkorb halten und den atembewegten Raum wahrnehmen, durch Selbstberührung werden Sie mit Ihrem Körper vertraut und können ihn - und damit sich - immer besser spüren. Das ist eine optimale Voraussetzung für Wohlbefinden und Gesundheit! Sogar unbekannte, vernachlässigte, schmerzhafte oder "verlorene" Leibesregionen können auf diese achtsame Weise wieder in Ihr Körperbild integriert werden und heilen. Mit klarem mentalen Körperbewusstsein und differenzierter Körperbewusstheit stärken Sie Ihr Körpergefühl und Ihr Selbstvertrauen. Wenn die Selbstberührungen im Laufe der Zeit immer mehr zur Selbstbehandlung werden, nutzen und stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte. Diese Kompetenzen können Sie dauerhaft mit in den Alltag nehmen und Ihren Nächsten weitergeben. Selbstberührungs-Kurse sind zudem erholsam, belebend und berührend. Gönnen Sie sich diese besondere Auszeit. Es ist eine nährende Ich-Zeit.
K U R S (in Präsenz)
Selbstberührung erleben und erlernen 27.-30. 8. 2023, Berlin Kosten 480,-
A U S B I L D U N G I (Basis) Online und Präsenzwoche
INTENTIONALE SELBSTBERÜHRUNG- IDIOPRAXIE 6-monatige Ausbildung mit Peter Cubasch und Markus Böckle Termin: Beginn 17. Oktober 2023 Di. 19.00 - 20.15 (Ende: 12.3.2024) Präsenztage: 7.-11. 1. 2024, Bad Dürrnberg(So. 18.00 bis Do, 12.30) Kosten: € 1.800,- (zahlbar in mtl. Raten á 300,-)
A U S B I L D U N G II (Aufbau) 2024/25 Vertiefung, Professionalsierung und Supervision
W E I T E R B I L D U N G für Therapeut*Innen (in Präsenz)
HEILSAME SELBSTBEÜRHUNG - Selbstberührung in Theorie und Praxis (ÖBVP zertifiziert) Leitung: MMag. Dr. Markus Böckle, MSc und Peter Cubasch, MSc Termin: 6.-8. 10 2023 Ort: Wien (Institut Dr. Schmida. Nähe Naschmarkt) Kosten: € 300,-
Online Ü B U N G S G R U P P E - offen für alle Interessent*Innen Donnerstag Abend 19.00 bis 19.45 Uhr Beginn 19. Oktober (Ende: 7.12.2023) Kosten: 120,- (für alle 8 Termine)
A U S B I L D U N G I (Basis) Online und Präsenzwoche Intentionale Selbstberühurng - IDIOPRAXIE 6-monatige Ausbildung mit Peter Cubasch und Markus Böckle Termin: Beginn 17. Oktober 2023 Di. 19.00 - 20.15 (Ende: 12.3.2024) Präsenztage: 7.-11.1.2024, Bad Dürrnberg (So. 18.00 bis Do, 12.30) Kosten: € 1.800,- (zahlbar in mtl. Raten á 300,-)
A U S B I L D U N G II (Aufbau) 2024/25 Vertiefung, Professionalsierung und Supervision
Details und alle Termine auf Anfrage. Unverbindliche Voranmeldungen sind bereits jetzt möglich. Bitte an: peter@cubasch.com