SELBSTBERÜHRUNG Idiopraxie

IDIOPRAXIE  -  INTENTIONALE  SELBSTBERÜHRUNG       

Die Methode                                                                                                                                                 Selbstberührung ist so selbstverständlich, dass wir sie im Alltag nur sehr selten bemerken und kaum darüber nachdenken. Aber wir berühren uns oft und meist unbewusst: Wir legen die Hand auf´s Herz oder Bauch, um uns zu beruhigen oder wir berühren uns im Gesicht, weil wir verlegen sind oder die Konzentration erhöhen wollen. Auch in Wissenschaft und Forschung wurde dem Thema als Therapeutikum bisher wenig Aufmerksamkeit zuteil. Dabei ist diese besondere Form der Selbstzuwendung von großer Bedeutung für eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung, ein prägnantes Selbstbild, ein positives Selbstwertgefühl und als wirkungsvolle Methode der Selbstheilung. Selbstberührung als Methode (Idiopraxie) ist zudem durch den in Folge von sozialer, räumlicher und physischer Distanzierung entstandenen Berührungsmangel umso bedeutsamer geworden.      Die Idiopraxie - die angewante Intentionale Selbstberührung nach Peter Cubasch - hat ihre Ursprünge in der Atemtherapie, (Integrativen) Leibtherapie, Sinnes- und Sensibilitätsförderung. Mental-Training, asiatischen Bewegungs- und Behandlungsformen, Emotionsregulation sowie Entspannungstechniken.           

Keine andere Form der Selbstzuwendung ist selbstbestimmter, konkreter, wirkungsvoller und heilsamer als Idiopraxie. Egal, ob Sie mit den Fingerspitzen zart Ihre Haut verschieben, aufmerksam die Form Ihres Fusses begreifen, interessiert ein Gelenk ertasten, ob sie Ihren Kopf, Ihr Becken oder Ihren Brustkorb halten und den atembewegten Raum wahrnehmen, durch Selbstberührung werden Sie mit Ihrem Körper vertraut und können ihn - und damit sich - immer besser spüren. Das ist eine optimale Voraussetzung für Wohlbefinden und Gesundheit! Sogar unbekannte, vernachlässigte, schmerzhafte oder "verlorene" Leibesregionen können auf diese achtsame Weise wieder in Ihr Körperbild integriert werden und heilen.                        Mit klarem mentalen Körperbewusstsein und differenzierter Körperbewusstheit stärken Sie Ihr Körpergefühl und Ihr Selbstvertrauen. Wenn die Selbstberührungen im Laufe der Zeit immer mehr zur Selbstbehandlung werden, nutzen und stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte. Diese Kompetenzen können Sie dauerhaft mit in den Alltag nehmen und Ihren Nächsten weitergeben. Selbstberührungs-Kurse sind zudem erholsam, belebend und berührend. Gönnen Sie sich diese besondere Auszeit. Es ist eine nährende Ich-Zeit.

K U R S   (in Präsenz)                                                                                          

Selbstberührung erleben und erlernen        27.-30. 8. 2023, Berlin                Kosten 480,-                                                                                                                                                                       

A U S B I L D U N G  I  (Basis)  Online und Präsenzwoche                          

INTENTIONALE SELBSTBERÜHRUNG- IDIOPRAXIE                                                                                          6-monatige Ausbildung mit Peter Cubasch und Markus Böckle                                                               Termin: Beginn 17. Oktober 2023  Di. 19.00 - 20.15 (Ende: 12.3.2024)                                      Präsenztage: 7.-11. 1. 2024, Bad Dürrnberg(So. 18.00 bis Do, 12.30)                                                      Kosten:  € 1.800,-   (zahlbar in mtl. Raten á 300,-)                                              

A U S B I L D U N G II  (Aufbau)   2024/25                                                    Vertiefung, Professionalsierung und Supervision                                                                                                                                         

W E I T E R B I L D U N G   für Therapeut*Innen (in Präsenz)              

HEILSAME SELBSTBEÜRHUNG  - Selbstberührung  in Theorie und Praxis   (ÖBVP zertifiziert)        Leitung: MMag. Dr. Markus Böckle, MSc und Peter Cubasch, MSc                                                            Termin:  6.-8. 10 2023                                                                                                                                          Ort: Wien (Institut Dr. Schmida. Nähe Naschmarkt)                                                                            Kosten: € 300,-         

Online  Ü B U N G S G R U P P E  -  offen für alle Interessent*Innen                                              Donnerstag Abend  19.00 bis 19.45 Uhr                                                             Beginn 19. Oktober (Ende: 7.12.2023)                                                                Kosten: 120,- (für alle 8 Termine)                 

A U S B I L D U N G  I  (Basis)  Online und Präsenzwoche                                                                       Intentionale Selbstberühurng - IDIOPRAXIE                                                                                                      6-monatige Ausbildung mit Peter Cubasch und Markus Böckle                                                         Termin: Beginn 17. Oktober 2023  Di. 19.00 - 20.15 (Ende: 12.3.2024)        Präsenztage: 7.-11.1.2024, Bad Dürrnberg (So. 18.00 bis Do, 12.30)          Kosten:  € 1.800,-   (zahlbar in mtl. Raten á 300,-)                                              

A U S B I L D U N G II  (Aufbau)   2024/25                                                    Vertiefung, Professionalsierung und Supervision                                                                                                                                                   

Details und alle Termine auf Anfrage. Unverbindliche Voranmeldungen sind bereits jetzt möglich. Bitte an: peter@cubasch.com