Rücken, Wirbelsäule, Brustkorb

RÜCKEN & WIRBELSÄULE - Rückenstärkung  statt  Rückenschmerzen                                      7. - 11. Januar 2024, Bad Dürrnberg      

Das Messer des Chirurgen heilt von außen, der Atem heilt von innen. (Parcelsus) 

Der Rücken wird im Laufe des Lebens bei vielen Menschen zu einer Problemzone, die Schmerzen, Leid und oftmals Arbeits- und Bewegungsunfähigkeit verursacht. Bei den meisten Rückenleiden spielt neben den organischen und funktionellen Ursachen auch die Psyche eine wichtige Rolle. Dieser Rückenkurs verfolgt deshalb einen ganzheitlichen Zugang. Er zielt darauf ab, mit sanften – auf atemtherapeutischen und ayurvedischen Ansätzen beruhenden – Eigenstimulationen die Wirbelsäule und den Rücken so zu sensibilisieren und flexibilisieren, dass intrinsische Regenerationsprozesse in Gang gesetzt und optimale, schmerzfreie Beweglichkeit erhalten bzw. wiedergefunden werden können.

Der Kursbietet einen „freundlichen“ Zugang zum Rücken, zum Brustkorb (mit Herz und Lunge) und zur Wirbelsäule. Die Aufmerksamkeit liegt nicht bei den Problemen und Einschränkungen, sondern vor allem bei den Entwicklunbgsmöglichkeiten. Atembasierte Übungen und fein regulierte Bewegungen helfen mit (eventuell vorhandenen) Einschränkungen und Schmerzen gut umzugehen, Fehlhaltungen aufzulösen, optimale Beweglichkeit zu finden sowie den Rücken als Ort der Kraft zu entdecken und die Wirbelsäule als Energiequelle zu spüren.  

Termin: 7.- 11. Januar 2024 (Beginn 16.00. Ende 12.30)                                              Ort:  Bad Dürrnberg  (Hotel Kranzbichlhof)                                                                    Kosten: € 480,- 

Ende der Anmeldefrist für alle Verstaltungen: 1 Monat vor Beginn